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后仰跳投怎么发力?

归档日期:09-30       文本归类:后仰跳投      文章编辑:爱尚语录

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  你说你无法做到身体后仰,是因为你没把重心后移,这需要你在起跳瞬间,从头部到腰部有一个后仰的动作。

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