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后仰跳投是双脚起跳还是单脚(不是轴心脚)?是转身时后仰还是转完

归档日期:09-22       文本归类:后仰跳投      文章编辑:爱尚语录

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  真正的后仰跳投极少,而是后撤步跳投,像诺维斯基大多是后撤步跳投。特点是转身时向后跨一大步,以此远离防守。起跳时向后跳,由于向后起跳,上身会有些自然后倾。

  是靠单脚起跳的,主要上是靠你的支撑腿,有的人后仰看起来是双脚,其实双脚起跳那不能叫后仰了。如果是转身后仰的话,建议在支撑腿发力后很快投出,无关乎是转身时还是转身后。

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