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乔丹的后仰跳投是哪只脚 发力的

归档日期:11-23       文本归类:后仰跳投      文章编辑:爱尚语录

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  展开全部1、后仰的起跳其实是有后跳的,不是真的垂直起跳再往后仰,看看录像就知道了。不过乔丹有些球确实是垂直起跳,应该归功于他惊人的协调性。同时要注意后跳要稳定,稍微后仰就起跳。如果为了躲避对方使劲后仰了再起跳,动作丑陋,会成为笑柄。要跳的高这也是肯定的,不够高就是后倒投篮了。

  2、起跳后,由腰部肌肉发力,身体后仰,充分利用腰腹力量和协调性投出球去。投球前瞬间腹肌收缩一下,这时投球前臂要用些力,同时弧度不可太高。腕力好的可以直接完全靠腕力出手。青少年朋友们往往因为手指手腕力量不足而投不好,其实投篮主要靠的是腕力,建议先把腕力指力练上去再练跳投。

  你不会连这个也不知道吧 你看看他是那手投的球 就是相反的脚用力 不然就没有力量投球了

  展开全部很明显。。。。。是右脚。。。。。。。。但建议在学后仰的时候多体会。。。。练练腰力。。。。。这样有助于在空中保持平衡。。。。。

  最后有一句。。。。。不要刻意追求和明星一样的动作。。。。。自己觉得好就好。。。。。

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