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篮球投篮身子要向前或后倾吗投跳和跳投哪个好?

归档日期:08-05       文本归类:后仰式跳投      文章编辑:爱尚语录

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  个人认为不后仰的话投篮的时候身体保持不笔直比较稳定吧。。。最好落地和起跳在同一位置上

  前倾和后倾都是因人而异的。。。主要是习惯。。。或者是保持平衡的。。。不过。。。前倾容易被盖帽、、、最好竖直条。。。另外。。。如果楼主没有较强的腰腹力量和弹跳是很难做出跳投的。。。跳投比投跳好。。。但是跳投很难。。。

  那要看比赛情况,在遇到防守人士可以选择后仰,但最不要再正式比赛中进行后仰投篮,一般前倾投篮是在行进间的急停跳投,但最好的投篮方式还是垂直起跳的投篮。最后教你亮个投篮的撬门,一是尽量架空篮球用四根手指将球拨出,这种球弧度高,容易进。还有就是如果你不习惯架空篮球那就用大拇指,食指,中指,这三根手指瞄准篮筐,用三根手指法力,其他手指做辅助。

  首先你需要从标准的投跳练起,这个是基础,然后再去练习跳投或者后仰跳投。其实投篮时前倾或者后仰是可以很灵活的变化的。篮球是个随机应变的运动,不要死板的拘泥在招式上。

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