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控卫的过人技巧?

归档日期:11-14       文本归类:后仰式跳投      文章编辑:爱尚语录

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  展开全部带球过人技术是控卫最基础的一项技术。带球突破可以通过拨球、步伐和速度变化来实现。

  1、拨球过人。用脚内、外侧向前拨球人,然后突然变线,利用速度过掉对手,也就是人球分过,这是最常用最有效的突破方法。马拉多纳、齐达内、梅西等著名球星也经常采用这种突破方式。

  2、变速过人。利用急停急转,通过方向变化突破对手,利用速度变化差迷惑对手。

  3、步伐过人。最经典的就是C罗等明星采用的踩单车过人,最基本的就是用右脚内侧把球向左引,肩同时左倒,突然外侧右扣,迅速向前推送。

  展开全部左右手加速带球,变加速,胯下运球,背后运球,这些基本功是必须的。

  过人的话要学学变相,不用像网上说的那些CROSSOVER那样幅度那么大。

  CROSSOVER就是变相,比如简单地从左手运到右手这样的过人就行了,当然实战的话没那么容易过,接着就要假动作,下面是加农贝克的视频,我觉得当个参考就好。

  如果你这些基本功的掌握的话下面你其实不用看了。。。运球之类的其实很难练的,突破是一部分,上篮是一部分。我个人认为最实用的就是挡拆,和第一步的过人。挡拆的话不能太依赖,应该在你运球熟练后再多用。否则别人会觉得你只会靠挡拆过人。平时要少点个人的单打,控卫要单打过人的话我想无非三种情况,一是没时间了必须要你处理掉球。而是挡拆之后错位,和对方的大个子(速度和脚步慢的)对上位,你有绝对的把握。三是对方认为你不会运球的时候,疯狂对你逼抢,你该晃的时候就晃死他,让他离你远点。

  我只是说了一部分,,控卫,组织是第一任务,过人是第二任务。当然对突分的要求也挺高的。如果你现在对运球不太熟练的话,我建议你练好第一步的过人,可以参考下TMAC的视频。当然外线的射球也很重要。如果运球比较熟练的话,可以多练练传球和挡拆,这个你可以参考一下纳什的比赛。我个人用得最多的就是挡拆。

  其实要说的还有很多,我表达能力不太好,可能许多地方很含糊,控卫很难打的。我经常给别人说粘球,但是我个人的出手是比较少的。其他的地方还得靠楼主你自己去摸索。

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