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足球后卫都需要哪些技术

归档日期:09-03       文本归类:后卫组      文章编辑:爱尚语录

  我身体对抗可以,启动速度和转身很快,但是技术不是太好,带球凑活,过人就不怎么样了,以前没怎么练过,这个暑假要比赛,所以想知道后卫大概都需要练哪些技术...

  我身体对抗可以,启动速度和转身很快,但是技术不是太好,带球凑活,过人就不怎么样了,以前没怎么练过,这个暑假要比赛,所以想知道后卫大概都需要练哪些技术

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  展开全部后卫是对方球员进入禁区之前的一道坚实屏障。后卫要有出众的体力和位置感,赶在对方进攻危险形成之前,破坏对手的进攻企图。一个具有全面能力的防守型中场队员,能够起到球队从防守到进攻的衔接。而在进攻的时候适时的压上,又能利用自身良好的身体条件创造出一定的机会。

  1、能拿得住球,后卫的控球是进攻的第一道工序,必然是对方前锋、前腰抢劫的重点,这需要有很好的控球能力,不能轻易丢球,不要怕身体冲撞,宁肯被拉倒要犯规也要护住球。

  2、传球准确。不要求长传能砸到禁区里的硬币,但是至少半场的横向长传不会出界,短传能让队友轻松接下来,必须获得其他位置的队友信任。

  3、位置感强。位置感强包含两方面,一是贴身逼抢要积极主动,作为球队整体防守体系的看门人,后卫尽快出现在最关键的位置,填补中路的空荡防患于未然十分关键。二是跑动范围大,在不失位的条件下积极补位,比如说边后卫和中卫间的肋部被人直塞,如果赛前定下来后腰去防这种情况的话一定要第一时间冲上去。

  如果是中后卫,第一身体对抗是必不可少,第二作为中后卫需要一定的头球技术争抢头球门前头球解围,第三需要站位意识就是根据对方前锋的位置自己调整位置并且卡住位置这个你有优势启动速度快转身快,第四需要和另一个中后卫队友的配合 比如造越位 比如相互部位 当然和门将也是需要配合的 第五你还需要一颗勇敢的心 中后卫随时要舍生堵枪眼哦 争抢头球往往也会有危险的哦。 做为中后卫技术不需要有好 需要的是不断的解围, 过人? 中后卫过人那不就是玩火么。练习下头球 和队友多打些小比赛

  如果是边后卫,这个是个比较累人的活啊 作为边后卫进攻的时候需要我们前插助攻,防守的时候需要我们全力防守,要全场跑啊。当然有的时候你也是可以只防守的,速度快的打边后卫比较合适,个人认为 呵呵 最好祝你马到功成

  展开全部看到你的提问,感觉应该是踢球的时间还不长吧。你跟我当初的情况很相似,技术不好,因为没学过,但是身体素质不错,所以先从后卫踢起,以后踢熟了,踢出点悟性了,位置就会慢慢的往前移了。因为速度和对抗是个很大的优势,所以你没必要刻意的练什么,业余爱好嘛,多踢,以赛带练。

  作为后卫,如果不是平时的友谊比赛,那么千万别多带球,出球一定要果断,哪怕是破坏出界,也不给对方反抢的机会,那么你的任务就很好的完成了。

  展开全部意识,意识永远是最重要的,要学会判断球的落点和对方想突破的方向,同时还有传球,寻求最佳的传球线路。如果你的技术不太好就不要尝试把高空球停在脚下,所以头球对你来说非常重要,可以加强一下头球练习(例如让队员将足球从不同的方向向你抛来,尝试用头顶回给他),还有多看看视频中干净的铲球动作,如果可能尽量了解一下对方球员的技术特点(比如对方常采用的过人方式和传球线路),祝你们可以取得胜利。

  后卫的话要看你往什么方向发展了,助攻能力强的话就偏往进攻型的发展。从你的描述来看,防守能力比较强,作为后卫来说能防住人也是特点之一,楼主的启动速度快,不知你的长时间的直线跑怎么样,如果直线跑还可以的话,对球队的进攻也有帮助,可以在进攻时当边锋使用,也不需要用假动作晃人,另外可以练练爆发力和耐力~

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