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羽毛球正手身后球如何处理

归档日期:08-07       文本归类:后场      文章编辑:爱尚语录

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  首先准备一副好的羽毛球拍,自己用的顺手,有些质量不好的球拍弹性不好会影响打球的质量。

  找到自己的位置步法归位,在一开始接触羽毛球的时候,都是基础步伐,最关键的就是打完球之后的归位,没有形成这个条件反射会出现很多空位给对方。

  打羽毛球是一项非常消耗体力的运动,一切运动的基础都需要体力,所以我们要加强锻炼增强体质。

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